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Vision Fitness X6000 Handbücher

Bedienungsanleitungen und Benutzerhandbücher für Sport und Erholung Vision Fitness X6000.
Wir stellen 1 PDF-Handbücher Vision Fitness X6000 zum kostenlosen herunterladen nach Dokumenttypen zur Verfügung Bedienungsanleitung


Vision fitness X6000 Bedienungsanleitung (56 Seiten)


Marke: Vision-fitness | Kategorie: Sport und Erholung | Größe: 2.10 MB |

 

Inhaltsverzeichnis

ELLIPTICAL TRAINERS

1

Table of Contents

5

IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS

8

SAVE THESE INSTRUCTIONS

8

WARNING!

8

CAUTION!

9

CLEANING

9

ASSEMBLY

10

PLACEMENT IN YOUR HOME

10

STEP POSITION

12

GLIDE POSITION

12

FOOT POSITION

13

OPTIONAL CHILD SAFETY GUARDS

17

TURNING SCREEN DISPLAY ON

18

X6000 & X6000DA

18

INSTALLING BATTERIES

18

CHOOSING TIME AND STARTING

19

COUNT-DOWN MODE

19

COUNT-UP MODE

19

TURNING SCREEN DISPLAY OFF

19

CHANGING RESISTANCE

20

PARTIAL RESET

20

FULL RESET

20

X6200HRT DISPLAY

23

X6200HRT PROGRAM DETAILS

24

CHOOSING A PROGRAM

27

CHOOSING A LEVEL

27

STARTING

27

CHOOSING A TIME

27

♥HR TRAINING

28

WIRELESS CHEST TRANSMITTER

29

TRANSMITTER STRAP PLACEMENT

29

DUAL ACTION BENEFITS

30

LIMITED HOME USE WARRANTY

36

DEVELOPING A FITNESS PROGRAM

40

FLEXIBILITY

41

SEATED TOE TOUCH

41

STANDING QUADRICEPS STRETCH

41

STANDING CALF STRETCH

42

EXERCISE GUIDELINES

43

EXERCISE INTENSITY

44

TARGET HEART RATE

44

RATE OF PERCEIVED EXERTION

45

RPE SCALE

45

TALK TEST

45

ACHIEVING YOUR FITNESS GOALS

46

SAMPLE GOALS:

47

KEEPING AN EXERCISE DAIRY

47

OM18.02PRD

56




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